Immersion

Laissez-vous porter par la voix parlée et chantée pour atteindre un état méditatif profond.

Contemplation

Explorez vos ressentis corporels et découvrez vos ressources intérieures.

Libération

Apprenez des exercices de relaxation dynamique pour la gestion de votre stress au quotidien.

Évolution

Développez votre meilleur potentiel en élargissant votre conscience de vous-même.

" La musique nous aide à construire nos vies spirituelles, nous apaise, nous console, nous redonne de la joie, nous rend allègre, nous fait danser, chanter. "

— Eric-Emmanuel Schmitt

Découvrir

Qu'est-ce que la sophrologie ?

C’est un ensemble de techniques vous permettant de retrouver apaisement et confiance en vous.

Accompagné par votre sophrologue, vous vous appropriez rapidement des outils simples et puissants que vous pourrez intégrer à votre quotidien.

Inspirée des traditions orientales et des dernières découvertes scientifiques, elle comprend des exercices de respiration, des pratiques corporelles simples et efficaces et de la méditation.

Elle est adaptée pour le dépassement de toutes vos problématiques personnelles.

Découvrir la sophrologie
Faire connaissance

Qui suis-je ?

Je suis Thomas Sainsily, sophrologue et artiste.

Avec Parenthèse Onirique, je vous propose de renforcer le lien entre art et mieux-être, émerveillement et guérison.

J’allie la sophrologie et la musique pour vous accompagner dans votre cheminement personnel.

En savoir plus

Mes propositions

Sophrologie musicale

Profitez d'un accompagnement personnalisé lors de consultations enrichies par la douceur du chant.

Ateliers-Concerts

Faites l'expérience de la musique comme jamais avec l'apport de la sophrologie.

Ateliers thématiques

Développez votre créativité et vos potentiels grâce à une pratique de la sophrologie en groupe.

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Actualités

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Retrouvez-moi à l'Après-midi au Musée d'initiation à la nature à #caen samedi prochain.🌳🌹J'anime deux ateliers de Sophrologie et apaisement par le son à 14h15 et 16h15. 🎼🧘‍♀️L'association La Bulle du Bien-Etre a besoin de bénévoles pour tenir le stand d'information, de plantes et de gourmandises. Merci d'avance pour vos proposition d'aide. 🙏 ... Voir plusVoir moins
Photo de couverture de Parenthèse Onirique - Sophrologie et musique ... Voir plusVoir moins
Je suis heureux de vous présenter un extrait du concert La répéthèque du 19 mars à la bibliothèque Rainer Maria Rilke à Paris. 🎼Merci à toutes les personnes présentes pour ce beau moment de partage. 🙏 ... Voir plusVoir moins